MamaWorkout mit Babybauch: fit und beweglich durch die Schwangerschaft (ab ca. 12. Schwangerschaftswoche)
Schwangerschaftsgymnastik in Schopfheim:
08.20 – 09.20 / Montag, laufend ab KW 38 – Einstieg auf Anfrage
MamaWorkout Beckenbodenkräftigung für Mütter in der Rückbildung (ab ca. 7. Woche nach der Geburt deines Babys)
Rückbildung + Beckenbodenkräftigung in Schopfheim:
10.40 – 11.40 Uhr / Montag, ab KW 03/2026 (10 Termine)
Rückbildung + Beckenbodenkräftigung in Höllstein:
10.15 – 11.15 Uhr / Mittwoch, ab KW 02/2026 (10 Termine)
17.30 – 18.30 Uhr / Mittwoch, ab KW 02/2026 (10 Termine)
MamaWorkout Fitness für Mütter im 1. Babyjahr (ab ca. 17. Woche nach der Geburt deines Babys / nach der Rückbildung)
MamaWorkout Fitness in Schopfheim:
09.30 – 10.30 Uhr / Montag, ab KW 03/2026
MamaWorkout Fitness in Höllstein:
09.15 – 10.15Uhr / Mittwoch, ab KW 02/2026
Yoga / Power Yoga / Medical Yoga
Yoga online:
20.00 – 21.15 Uhr / Dienstag (laufend, Einstieg auf Anfrage)
Pilates – BodyBalancePilates.med
Guten-Morgen Pilates in Schopfheim:
08.20 – 09.20 Uhr / Donnerstag, ab KW 03/2026 (10 Termine)
Guten-Abend Pilates in Höllstein:
20.00 – 21.00 Uhr / Mittwoch, ab KW 02/2026 (10 Termine)
Beckenboden-Kurs für Frauen
(Termine folgen)
(Änderungen vorbehalten)