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 Mama Workout©
mit Babybauch

(Schwangerschaftsgymnastik)

MamaWORKOUT® mit BABYBAUCH

Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Schwangere

 

Das bringt dir MamaWORKOUT mit Babybauch:
* deine körperliche Fitness bleibt länger erhalten und kehrt nach der Entbindung schneller zurück,

* du bleibst beweglicher, entspannter und kräftiger

* du beugst schwangerschaftstypischen Beschwerden vor und

* du hast mehr Energie in der Schwangerschaft, für Geburt und Wochenbett

 

Das erwartet dich bei MamaWORKOUT mit Babybauch:

* Mobilisations-, Ausdauer- und Kraftübungen

* Atem- und Entspannungsübungen

* Infos rund um deinen Körper in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett

 

Finde weitere Infos unter www.mamaworkout.de

 

Du benötigst: Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

Kursblock: 10 x 60 Minuten

Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich

 

Termine:

Mittwoch 09.00 - 10.00 Uhr in Höllstein

Start Kursblock (10 x 60 min.): Januar / April / September 2024

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