MamaWORKOUT® mit BABYBAUCH
Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Schwangere
Das bringt dir MamaWORKOUT mit Babybauch:
* deine körperliche Fitness bleibt länger erhalten und kehrt nach der Entbindung schneller zurück,
* du bleibst beweglicher, entspannter und kräftiger
* du beugst schwangerschaftstypischen Beschwerden vor und
* du hast mehr Energie in der Schwangerschaft, für Geburt und Wochenbett
Das erwartet dich bei MamaWORKOUT mit Babybauch:
* Mobilisations-, Ausdauer- und Kraftübungen
* Atem- und Entspannungsübungen
* Infos rund um deinen Körper in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett
Finde weitere Infos unter www.mamaworkout.de
Du benötigst: Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, Getränk
Kursblock: 10 x 60 Minuten
Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich
Termine:
Mittwoch 09.00 - 10.00 Uhr in Höllstein
Start Kursblock (10 x 60 min.): Januar / April / September 2024